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Maternidad Consciente

Cacao para la subida de la leche

//Cacao para la subida de la leche

Después del parto hay una pérdida importante de calor, energía  o yang en el cuerpo. Para la subida de la leche necesitaremos tomar alimentos que calienten el organismo.

Una receta ayurvédica para la subida de la leche es deshacer en 300 ml de leche animal (ecológica) 100 gr de una tableta de chocolate lo mas puro que encontremos (80%). Recomiendo el chocolate con stevia en vez de azúcar. A este tazón de cacao le añadiremos un poco de canela en polvo y nos lo tomaremos bien caliente.

Después nos meteremos en la cama con una bata o albornoz para entrar bien en calor y ayudar al proceso. Pasado un tiempo notaremos los pechos más hinchados y calientes. Aprovecharemos esa subida para dar de mamar. Tomar tres tazas al día si vemos que lo necesitamos y la lactancia no está bien instaurada aún.

 

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2017-11-11T21:08:03+00:00 2 noviembre 2017|Post-parto y lactancia.|
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